原文链接：Steve Pavlina’s Personal Development Blog by Steve Pavlina

差不多每个时间管理系统都告诉你, 你应该将项目按照优先级排列起来, 这样能确保你先处理那些真正重要的事情而不是被琐事所扰. 然而, 几乎没有哪个系统向你仔细解释怎样做到这一点. 在任何时间, 如何来判断哪件事才是最重要的呢? 是最紧急的, 带来最大利润的, 给你带来更久幸福的, 还是最能取悦你的老板的? 如果你不使用一个聪明的方法来处理事物的优先级, 你可能在处理不同事物的时候缺少连贯性和弹性.

在本文中, 我将与您分享军队中一种简单而且有效的进行优先级处理的方法.

从纯军事的角度, 任何行动的目标都是通过花费最少的资源给敌人造成最大的打击取得胜利. 看, 这不也正是个人时间管理的本质所在吗? 我们希望用最少的努力来向着我们的目标获得最大的进展.

目标 (Objective)

为了优先级处理具有实在的意义, 你必须具有清晰的目的. 以军队来说, 总的目的可能是取得一场决定性的胜利. 你个人的总目的可能就是一些具体的目标, 你自己的使命宣言, 或者是达到某种状态. 优先级处理的作用是帮助你以尽可能少的努力取得你所希望的成就.

资源 (Resources)

第二个要考虑的是你能使用的资源. 军事上所需要的资源包括军队, 枪支, 坦克, 炸药, 飞机, 燃料, 供给等. 你所需要的资源包括时间, 金钱, 你的社交网络, 体能等等. 时间大概是你最紧缺的资源, 时间一去兮,不复返.

优先级处理(Prioritization)

现在, 为了明智地进行优先级处理, 我们需要一个能告诉我们如何从总体的重要性来评价项目的方法. 我们要考虑, 哪个项目能最有效地帮助我们达到目标呢?

CARVER

军事战略中的一个关键是选择最重要的目标来攻击. 然而怎样判断那个目标才是最重要的呢? 这么多世纪的战争为我们提供了一个合理而聪明的答案. CARVER是一个缩写. 它是一种选择军事目标的方法. 它包括 重要性(Criticality) , 易接近性(Accessibility), 回报(Return) , 已完成性(Vulnerability), 影响(Effect), 以及 具体性(Recognizability).

对每一项, 我们将给出一个1-5分之间的分数. 然后创建一个CARVER矩阵. 之后我们将各项得分相加得出总分. 由此判定优先级.分数越高, 这个计划就越”重要”. 现在让我们看看六个CARVER的因素, 并考虑如何在我们的个人管理中应用之.

重要性. 从你的主要目的的角度来看, 这个目标有多重要? 它能帮你像你的目标迈进一大步, 还是只是相对很小的一步? 一个低重要性的计划的例子就是清理你的车库. 可能做起来很愉快, 但是它并不会为你的生活带来多大帮助.

易接近性. 目标可以被精确的打击到, 还是被很好的防卫以致于几乎不可能被攻击? 任务可以直接着手解决, 还是有一些在做它之前必须完成的事? 假如你每天工作很长时间而且经济拮据, 那么建立新的事业将很不是很容易达到, 要求提升将容易得多.(译者注: accessibility 姑且翻译为易接近性. )

回报. 在军事中使用的是recuperability(易复原性)一词, 是指敌军目标要想从破坏中复原所需要的时间. 去打击一个很容易重建的目标是没什么意义的. 在个人管理中, 我们使用return(回报)来代替. 对你花费的成本, 能收到多少回报呢? 积极的理财将带来很大的回报, 而看新闻几乎什么也带不来.

易完成性.(原文是易受伤性, 此处为意译) 你的目标容易被击溃么? 你需要多少资源来做到击溃它? 你正在考虑的计划容易完成么? 一个一天的计划将很容易完成, 而一个半年期的计划将不是那么容易. 相似的,花销低的计划比花销高的计划易完成.

影响.如果你成功地打击了目标, 效果将有多广? 如果你成功地完成了你的计划, 它对你的和他人的生活能产生什么影响? 写一本畅销书将带来很重要的影响, 而只是填你的税单几乎什么影响也没有.

具体性. 目标可以被我们看得足够清楚而被打击, 还是高度的伪装起来或是移动的? 你的计划像水晶一样清晰, 还是一团乱麻? 容易区分出完成任务的每一步吗? 你完成过这样的计划, 还是得自己一步一步的去摸索? 清晰的目标与清晰的步骤将比那些还混乱着的计划加上不清楚的步骤在这一项上得到更多的分数.

现在我们可以创建一份CARVER矩阵来对具体的计划进行优先级处理. 下面的分数只是举例, 和每个人的情况有关. 时刻记住, 分数与计划与你的首要目的有关.

数字说明一切. 在我们的CARVER矩阵之中, 我们看到最重要(译者注:在这里的重要并不是单纯的重要性, 而是考虑到六项之后的一个总指标, 原文用斜体表明)的事情是开始写blog. 接着是写书, 在长期时间内, 它更重要, 但是它需要更多的努力. 最次的是交朋友, 它太泛泛了. 最好用更具体的计划来替代它.

尽管我们只是对这六项简单的相加, 而不是加权, CARVER也确实帮助我们聪明的对计划进行优先级排序. 它很好地分辨出哪些计划值得做而哪些不值得.

我经常在运作我的电脑游戏生意的时候使用CARVER方法. 例如, 我的CARVER矩阵告诉我, 相比于开发一款新游戏, 发行一款我最流行游戏的升级版更好. 尽管可能卖的没那么好, 但是它只需要两周并且能带来稳固的结果.

不要太拘泥于CARVER的六个要素, 你可以自由地添加你需要的其它因素, 比如说享受或是开支. 只是别偏离主题. CARVER的要点是选择一个合理且明智的计划然后付诸行动. 不要将太多的时间浪费在分析上面.

对小组讨论而言, 你甚至可以让每一个小组成员都创建他们自己的CARVER矩阵并取平均. 你将很快发现小组的领导者和成员是否达成一致的看法.

通过使用类似CARVER这样的简单系统, 你将知道哪些计划值得你去关注, 哪些相对来说浪费时间和金钱. 你将从做出更好的决定和更好的结果中获益匪浅.

翻译 by 河流 @LifePro

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原文：10 Virtually Instant ways to Improve your life
作者：lifehacks.org
译者：弥缝（褪墨）

许多问题的造成其实并不是因为我们自己运气差或者别人有意为之。事实上，这些问题往往是由我们自己的坏习惯产生的。这里列出了十个习惯希望能够帮助你摆脱这些自己造成的麻烦又没必要的烦恼：

1. 不要过早下结论。过早下结论会通过两条途径为你制造麻烦。第一是，你会认为自己已经了解所有的事情的发展，所以不再重视这件事 情，而按照自己假设的发展方式操作事情。可惜人类并不是一种会算命的种类，所以大部分的假设都是错误的，这样也导致的事情常常失败；第二是，你会猜测别人 的想法并且会做出假设，同样的，这些假设通常也是错误的。而且这些愚蠢的假设也导致了你与他人的关系被破坏。
2. 不要小题大做。很多人因为一些小挫折的刺激而做出过激的反应。小题大做使人变得紧张兮兮，产生过多的忧虑。
3. 不要发明规则。过分的使用”应该”和”应当”是没必要的。这些词除了让你感到紧张外，不会有任何用处。为什么？因为当你使用这些发明的规则时，你会变得受约束和有孩子气的命令口气。而当你试图将这些规则强加于他人时，只会让别人对你产生厌恶的情绪（霸权，自以为是的）
4. 避免给他人扣帽子。对别人否定的评价也会限制你对他的看法和想法。所以，避免预先给别人扣帽子，说不定你就可以发现别人其他不同一般的地方。
5. 别做完美主义者。生活并非十全十美的。若寻找一个完美的工作职位，却永远找不到它，而一些看起来好的也并非那么好。追求完美主义是一种精神基本，它会摧毁你的一切快乐并且建立一堆你不可能实现的目标。
6. 不要过分概括。一两次的挫折并不意味着永远失败，几次成功也不能说明你是一个天才。一件事——好或坏——或者二或三件事并不代表永久的趋势。一件事的成败就是它的成败，不要过分夸大其失败的教训和成功的经验。
7. 不要怀疑别人在讨论自己。大部分的人，包括你的朋友和同事，在99%的时间内并没有讨论你或者考虑你。很多职位的同事和邻居甚至都不会认识你。别人对你的态度冷热大部分都非私人的想法。不断地怀疑别人在讨论自己只会让你多疑和痛苦。
8. 不要总凭直觉判断。你的直觉并不是总是一个正确的指示器，因为你只觉得会这样，但”觉得”并不说明这就就会是正确的。未来并不会因为你的直觉感觉会这样而改变。感觉可能是真的，但不一定是对的。
9. 不要让生活拖垮你，学着乐观一些。如果你期盼有坏事发生，想必常常都真的发生了。一个消极的人对于事物的看法都是扭曲的，他会发现世界是灰暗的，到处都是污点。换个方向想，如果你尝试去寻找一些积极的事情，你也一定会发现它们的。
10. 不要沉迷于过去不可自拔。这是我认为这是最重要的一点：放开那些已经过去的事情，继续你的生活。很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望 都是因为沉迷于过去的伤害和问题而造成的。你把这些已经过去的事情看得越重要，你的生活也就越沉重，你也更难从伤害中摆脱。不要尝试与这些过去的事件争 斗，因为它们已经过去了，所以放开手，往前走。

如果大家觉得读了这篇文章对你有所启发，希望大家浏览弥缝的博客褪墨（http://www.mifengtd.cn ，关于时间管理、个人提升和演讲技巧 ）：大家一定会发现更多的好文章。弥缝推荐《生活中的定律 》、《15个办法提高你的肢体语言》和《 同强动力的任务改善你的工作效率》这三篇文章，愿与您共勉。

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原文地址：A Scientific Method for Exploring Consciousness

译文地址：探索意识的一种科学方法

翻译：Nicole Lee

(声明：任何人都可以任意转载这篇文章，但请在转载时附带上以上信息，谢谢）

我们在探索意识本身时，能在什么程度上寻求和发现所谓的“真实”呢？我们内在的真实有多少是可知的？

当然，我们已有科学方法。观察。假定。测试。得出结论。好好利用成果。而且，重复地利用科学方法显然已经产出了一些对外部世界的显著发现。

但不幸的是，我们无法仅靠科学方法来帮助理解意识本身。为什么不能？因为科学方法预先假定了一个独立的观察者，而我们在研究自己的意识时却没有这样的优 势。你无法独立地观察你的意识，同时又不会影响到它。在我们的意识实验中，无法区分主体和客体。我们同时扮演着观察者和被观察者的角色。

我提到的“意识”这个词指的是你的自我觉知感（自觉）。你的意识是你的想法的思考者。我们可以用外部设备来测量脑电波，或者用药物来改变我们的意识状态。 可我们没有由内而外的方法来从意识本身的角度来测量意识。我可以体验自己的意识，但只有我自己能这么做，别人却不能。我无法观察或测试你正在体验的意识。

不过除了这些问题，我们并非完全无可奈何。我们确实有某种观察自己意识的能力。我们可以得知自己的思想和信仰。

但我们要如何明智地来研究这些主观经验？科学方法只能让我们研究意识的外围，而非它最有趣的内部。因此如果我们无法使用科学方法，还有什么明智的法子能用呢？

对于这个问题我没有理想的答案。即使我们无法全部用上科学方法，当我们对自己进行实验，同时扮演观察者和被观察者的角色时，还是可以尽可能地应用一种个性 化的、主观视角的科学方法。这固然是种凌乱而不精确的办法，但我觉得至少比什么也不做要好。这确实提供了一些有用的数据，尽管解释这些数据就像拆开一张蛛 网似的。

或许我找到的最奏效的一种方法是，把自己的信仰变成其它种类，然后从这个新信仰体系里体验现实，然后大量记录自己的感觉和想法，尤其是那些似乎有了改变 的。之后当我再次转变信仰，我就可以象回顾自己的记忆一样回顾那些笔记……此刻是从一个不同的视角来看待了。而且在继续改变自己的信仰时，可以同样做上许 多次。此外，这的确是凌乱而不精确的，因为我的笔记和记忆无法完全精确地记录我的意识，但眼下它们是我能得到的最好的工具了。这种方法让我能够作为一个半 独立的观察者来检查自己意识的变化，因为我可以定期利用不同的视角来做。我可以在事后再次检查那些体验留下的印象，就如古生物学家检查化石一样。

笔记和记忆共同作用，让我可以部分地加载先前在我意识中的那些背景，就像从你电脑硬盘里把一个软件读入随机存储器后，CPU就能运行它一样。经过这样的实践，现在我可以把意识分成好几部分来进行多任务处理。因此我既是在使用早先的经验，也是在从其它的视角来观察它。

你也有这么做的能力，即使你可能没有试着去开发它。你对后见之明这个概念熟悉吗？后见之明就是从一个新视角来回顾过去的经验。所以你在扮演观察者角色（你 现在的视角）的同时加载了被观察的客体（你的记忆）。你记起在十几岁时干过的事，然后想：“这真是傻得可以。”青少年读者，请把这个记下来。但你并不只是 想起这些，并令其在脑中再度鲜活起来，而也从时间的距离上来观察和解析它。

尽管如此，后见之明只能给你提供一种视角，而那对我们的目标来说实在是太有限了。当你运用后见之明时，你只是利用现在的优势来回顾过去。你曾经试过用相反 的方法来使用后见之明吗？如果你能搞定这种头脑体操，我鼓励你试试。在这种情况下，你回到过去的记忆并完全沉浸其中。用你的双眼去看——就像身处其中一 样。利用你的想象力让它尽可能真实。倾听声音、嗅到气味、用你从前的思考方式来思考。暂时让你自己变成那个人。让过去的自己进入你的意识中来。

现在，就在你保持这种过去视角的同时，把现在的现实当作一种记忆加进来。保持分离的状态，从第三者的视角来看你的现在。它能帮你像过电影一样想象你现在的 自己，就像真实的你（在这种情况下是那个过去的你）坐在剧场里看电影一样。所以，过去的你坐在剧场里，从银幕上看着现在的你自己。然后让你此刻的现实发挥 一点小小的作用，让你从过去的视角来解释一下自己。我想，你会发觉这种反向使用后见之明的方法非常吸引人，并且真的是种启发的体验。例如，你可以利用它来 想象一下十几岁的自己是怎么看待现在的你的。试一试！

你也可以用两个过去的回忆，或两个想象的未来记忆，或每种当中的一个来尝试这种方法。在你同时扮演观察者和被观察者之时，让头脑在不同的视角间转换，然后记录下你的发现（这样你就能在后来用更多的视角来回顾它们了），最终你会创造出一个仿科学的日志，用于探索自身的意识。

用这种方法，我已经从作为一名天主教徒、佛教徒、不可知论者、无神论者的同伴等等的视角来探索我对无神论的感受。这帮我分离出了某种程度上似乎独立于我视 角的“真实”。例如，不管我使用哪种信仰体系，感觉良好很重要。一种令我处在担忧状态中的信仰体系，从内部看来可能很正常，但从外部看来却总显得可怕。我 觉得一旦我可以同时由内而外和由外而内地测试不同的信仰和它们的结果时，我就可以做出更好的选择。

你也可以利用这方法来为自己的未来做决策。例如，假想你正试着为自己选一份职业，而不确定哪种选择是对的。这在20多岁的人当中很常见。让我们假设你无法决定要读医学院（成为一名医生）还是读法学院（变成个恶魔）。我开玩笑呢！^_^

因此你可能会想象，当医生是什么感觉，当律师又是什么感觉。但最有可能的是，你会从现在的视角来想象这两者。而这可能并不能提供能帮你做决定的信息。我建 议你先这么做，然后再做以下的事：想象你是一个医生，然后完全进入那个角色；同时，想象这个当医生的你正在想：“做律师是个什么感觉？”用我上面提到的过 电影的法子。然后再反过来想。想象那个已是律师的你正在想，当医生是什么感觉。这不是后见之明或远见，我猜它该称作旁观视角。但我想，你会发现这法子在你 必须在有同等诱惑（或没有吸引力）的选择当中二选一时很有用。你会发现，这种特别的信息才正是你想变得头脑清醒时所需的。如果你成了医生，你会后悔自己没 成为律师吗？反之又如何呢？

这种方法在去年帮助我改变了主要的事业。在个人发展领域进行写作和演讲是从每个视角看来唯一对我有意义的事业。而且由内而外地看待这个问题时尤其不错。它是那种不会让我产生“也许我应该做点别的”这种想法的事业。而且现在从现实看来，确实如此。

希望这些已经足够让你理解我探索意识的仿科学方法了——或至少理解了意识的一个部分：信仰体系。在这一点上还是有点疯狂，但那时我也是这样的。这种方法应该至少能让你开始在某种程度上用观察、假定和试验的办法来探索你的自身信仰，且不会在自己的各种想法中迷失。要是你不敢去试验，嗯，勇气的缺乏就是可以开始试验的好起点，不是吗？

所以，现在就去看看你自己的意识吧，要是发现了什么好玩的，可别忘了告诉我。只是别喝水哦！^_^（最后一句原文是just don’t drink the water though.我查不出有什么别的含义，知道的朋友麻烦说一声，让我也长进一下，呵呵）

(欢迎到我的博客来批评：活色生香 Nicole居家日)

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原文地址：Triple Your Personal Productivity
译文地址：让你的个人效率翻三倍
翻译：Nicole Lee

(声明：任何人都可以任意转载这篇文章，但请在转载时附带上以上信息，谢谢）

你是否曾有过这种感觉：当你回顾自己度过的一周时感到消沉，因为你未能完成自身所期望的那么多工作。当你在打造一个成功的职业生涯或你自己的事业时，时间或许是你最宝贵的财富，如何支配你的时间直接决定了你的收入。你无法购买自身拥有之外的时间，而时钟却永不停息地滴答作响。

几年前，我发现了一个能让我把效率提高近三倍的简单方法，在本文中我将分享一些你可以马上着手进行的非常实用的观念，并且你不必为之付出比现在更多的努力。

使用一个详细的日程表

更好地管理你的时间的首要任务是找出你现在支配时间的方式。使用一个日程表是完成此步骤最有效的方法。仅需尝试一天，你会立即对你的时间到底去了哪里有了不可思议的洞察。该测量的举动通常足以把你的无意识习惯提升到意识层面，如此你才有机会仔细检视并改变它们。

此处是使用日程表的方法。一整天当你开始或完成某个活动时都把时间纪录下来，可考虑使用秒表来记录每个活动的时间间隔。你可以仅在工作时间使用这个方法，或是一整天都用。一天结束时，把这些时间段分类记录到综合类别中，然后找出你在每类活动中耗费时间的百分比。假如想把这事做彻底，可以持续做上一周，再计算你在每类活动中耗费的时间占总时间的百分比。要尽可能地详尽：记下你在收发电子邮件、阅读新闻组、网上冲浪、打电话、就餐、洗澡等等事情上分别花费了多少时间。当你从椅子上站起来的时候，可能就表示你该在日程表里添上一笔了。我通常每天结束时会有50—100个日程记录。

你可能会惊讶地发现，你花在那些自认为是实质性工作的活动上只占了工作总时间的一小部分。有研究发现上班族每天在实质性工作上平均花费的时间为1.5小时。其余时间都耗在了社交、工间休息、就餐、与工作无关的交流、把文件挪来挪去，及其它许多与工作无关的事情上。全职上班族平均开始工作的时间是上午11点，而下午3点半左右就开始懈怠了。

分析你的结果

我第一次使用日程表时，我一周在办公室花费了约60个小时，却只完成了15个小时的实质性工作。即使在技术上看来我的效率已是上班族均值的两倍，我仍为这个结果懊恼。另外45小时到哪去了？我的日程表清楚地显示出时间在我无意识的状态中流失——过分频繁地检查邮件、在那些实际上没有必要的事情上苛求完美、通读新闻、就餐时间过长、被其实可预防的干扰打断等等。

计算你的个人效率比

当我察觉自己在办公室里耗了60个小时，却只完成了15个小时的实质性工作时，我开始自问一些有趣的问题。我的收入和成就感仅仅来自那15个小时，而不是我在办公室耗费的所有时间。因此我决定开始记录我的每日效率比，也即我在实质性工作上耗费的时间除以我在办公室耗费的总时间。当我发现自己仅利用了25％的时间时这确实令我感觉糟透了。我同时认识到，仅仅延长工作时间是极其愚蠢的。

效率比＝实际工作时间/总的“工作时间”

用减少总时间推动效率提升

假如你曾经尝试过约束自己去做那些你并不真正有动力去做的事情，你失败的机率很大。这是当我试着约束自己去更努力地工作时的自然而然的结果。事实上，试图更努力只会降低我的动力并让我的“效率比”更低。因此我很不情愿地决定尝试相反的方法。第二天我只允许自己在办公室待上5个小时，而那天剩下的时间我不准自己再工作。哈，有趣的事情发生了，我肯定你能想象得到。我的大脑把工作时间当成了稀罕物，因为我持续工作了几乎整整5个小时且效率比超过了90％。我在一周接下来的几天里继续这个实验，于是这周在办公室度过的30个小时当中，我完成了25小时的工作，效率比超过80％。因此我在把每周工作时间减少到30小时的同时还多出了10小时来做实质性工作。假如你的日程表显示你的效率比十分低下，那就试着在一天中严格限制你的工作总时间，看看成果如何。一旦你的大脑认识到工作时间很紧迫，你突然间就会变得极有效率，因为你必须如此。当你有紧迫的时间限制时，你通常总能找出完成工作的办法。而当你有充裕时间时，很容易就变得效率低下。

保持最高效率的同时逐渐增加工作总时间

在几周的时间里，我能在保持自己的效率超过80％的同时逐渐增加我的每周工作时间。迄今为止我保持这个习惯已有多年，一般每周约有40小时用来干实质性工作，同时只需在办公室待上45小时。我觉得这对我来说太棒了。假如我试图在办公室待上更长时间，我的生产率就会飞速下降。最妙的是这个方法能让我在最优化自己的工作效率的同时，也让我在生活的其它领域得到极大的平衡。我使用这个方法使事业成效提升了三倍，并且仍有大量时间来追求个人爱好。

使用日程表是确保生产率最佳而不必增加工作时间的明智选择。不过，日程表必须定期使用，才能产生这些优势。我每3—6个月用一次日程表，多年来它让我有了巨大的改变，总是让我有新的杰出表现。假如太长时间不用日程表，我的生产率就会逐渐下降——因为我又恢复了那些无意识的浪费时间的习惯。你将如我一样，发觉你对生产率的感受与你完成了多少实质性工作密切相关。当你感到自己的生产率低于想达到的目标，就利用日程表来提升你的意识和测量你的“效率比”，而后优化你的效率，直至生产率恢复如初。

记录日程是一种高效且无需什么努力就能做到的方法，而它的长期回报是惊人的。

(欢迎到我的博客来批评：活色生香 Nicole居家日)

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放置大石头的艺术：让你的效率翻倍
如何成为一个起早者
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原文：Big Rocks First: Double Your Productivity This Week
作者：Zen Habits
译者：弥缝

一个大学讲师在上课的时候带了一袋沙子、一袋小鹅卵石、几块大石头和一个木桶，问有没有人能把这几种不同形状的东西都装进木桶。一个热心的学生自告 奋勇走 上讲台随手抓起沙袋就往木桶里倒，然后把小鹅卵石也放了进去，但是轮到大石头的时候，他发现木桶里的空间已经不够了。讲师遗憾地摇了摇头。他把木桶清空 了，先把那几块大石头放进木桶，再把小鹅卵石放进去，然后倒入沙子。最后他摇了摇木桶，只见这三种不同形状的东西配合得天衣无缝，把木桶挤得满满的。

如果将你的一周比喻成七个大木桶，而你每天需要完成的事情按重要性比喻成大石头、小鹅卵石和沙子。仔细想想，现在的你是先倒入沙袋呢？还是先放大石头？

为你的下一周做计划，把大石头放前面

这个同计划每日最重要的事情（MITs）几乎一样，只是这里计划每一周而非每一天。这里的大石头指的是每周最重要的任务。那如何为你的下一周做计划呢？

1. 列一张任务清单。在每周开始前（星期天的晚上或者星期一的早晨）写下你想在这一周完成的重要的任务。记住是写重要的任务。
2. 保持简单。刚刚开始为下一周做计划时，只需要写4～6个大石头。不要一开始就列出10多个大石头，如果未完成它们，就只会打击你的自信心。以后你就要判断自己每周应该能完成多少重要的事，不要超额。
3. 放置大石头。检查你的周程安排（如果你没有，开始一个，或者使用 google calender），先把已经有预约的事情列出来，然后把你的大石头放进去。最好把它们放到一个你绝对能有时间去完成的时候，而非最忙碌的时刻；也不要放太少的时间，要让自己有时间去完成。
4. 留些空间。每天早晨，检查你的大石头和MITs，不要让自己的日程安排得太紧凑。紧凑的日程安排只会让已安排好的事情混淆，把已经订好的事情往后推迟。
5. 尽早完成。如果可以，把大石头放在早晨做，尽量不要放到傍晚或者晚上。因为傍晚和晚上只会让你产生拖延的想法。
6. 感到自豪。如果你的大石头都完成了，wow！为自己鼓掌，欢呼～

这些简单的方法为什么会让你的效率翻倍？你要明白效率并不是指完成很多事情，而是指完成最重要、有用的事。如果你到处奔波就是为了完 成些小事情，你的确完 成了很多事情也很忙碌，但是你到底完成了多少份量的事情？我们经常回顾过去的一周，也许没有完成很多事情，但是可以自豪地说已经把重要的事情完成 了。这样你才会觉得开心，对吧？学会放大石头的艺术，你会发现自己变得更有效率。

最后，如果大家觉得读了这篇文章对你有所启发，希望大家浏览弥缝的博客褪墨（http://www.mifengtd.cn，内容关于GTD和Personal Development）：大家一定会发现更多的好文章。另外弥缝推荐《 Thinkingrock：最好的GTD软件》和《同强动力的任务改善你的工作效率》这两篇文章，愿与您共勉。

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